👋 你好，我是萧遥。
这里是 「萧遥折腾记」，一个记录学习、实践和探索的小站。
我不是某个领域的专家，也不是天赋异禀的技术大神。我只是一个爱折腾的弱电工——喜欢研究新东西，喜欢动手解决问题，也喜欢记录那些经过自己实践验证的想法。
这些年来，我尝试过很多方向：
- 🏋️ 健身训练与身体管理
- 🤖 AI 工具与本地模型探索
- 📱 软件开发与独立应用制作
- 🌐 网站搭建与内容创作
- 🧪 各种生活中的小实验
有些事情成功了，有些事情失败了，但每一次尝试都会留下经验。我相信，很多成长并不是来自某一次巨大的改变，而是在一次次小行动中积累出来的。
🏋️ 关于健身
我曾经学习过健身相关知识，也一直关注普通人如何通过简单、可持续的方法改善身体状态。
相比追求极限训练，我更关注：
- 低门槛启动：普通人如何开始训练
- 高效利用：如何利用有限时间获得进步
- 生活平衡：如何在工作、家庭和生活之间保持健康习惯
我会记录自己的训练过程，包括训练方法、身体变化，以及一些经过实践后的思考。毕竟，真正有效的方法，应该是普通人也能长期坚持的方法。
🤖 关于 AI 与软件
AI 时代给了普通人更多创造的可能。
我不是专业程序员，但我喜欢研究工具，并尝试用自己的方式把想法变成现实。从学习开发 App，到搭建个人网站，再到探索本地 AI 模型，我非常享受这个闭环：
发现问题 → 学习解决 → 动手实践 → 分享经验
在这个博客里，你可能会看到一些关于：
- 🛠️ AI 工具实操与本地部署
- 📱 独立软件/App 开发记录
- ⚡ 自动化与个人效率提升
- 🚀 独立项目实践经验
💡 为什么叫「萧遥折腾记」
“折腾”这个词，在很多时候并不是贬义，它代表一种主动探索的态度。
不知道答案，就去研究；
不会做，就去学习；
没有条件，就尝试寻找替代方案。
人生很长，与其等待完美的机会，不如先开始做点什么。
这个博客就是我记录这些过程的地方。它不是成功者的展示墙，而更像一本持续更新的实验笔记。
🎯 关于这个网站
在这个小站里，你可以看到：
- 🚀 我正在学习的新东西
- 💪 我正在坚持的训练
- 🛠️ 我正在制作的项目
- 🌱 我正在经历的成长
如果这些内容刚好对你有帮助，欢迎随时交流。也希望多年以后回头看，这里能留下一个普通人不断探索、不断进步的轨迹。
感谢你的到来。
—— 萧遥
📬 找到我
- 独立项目：萧遥练记
- 电子邮箱：xiaojapy@sina.com